Julia Roberts tak bisa lepas dari karbohidrat namun dengan pendekatan pola makan seimbang. Dia mengaku tidak bisa ‘berpisah’ dari roti. Selain itu, Terapkan mindful eating. Sebagai ibu rumah tangga, untuk ketiga anaknya dalam urusan makanan, berusaha sebisa mungkin membiasakan pola makan sehat, termasuk mengolah sendiri masakan di rumah. “Saya katakan kita harus makan dengan baik untuk mendapatkan sesuatu yang baik,” ujar Roberts kepada Style.
Diungkapkan Kathy Kaehler. instruktur olahraga, dia juga gemar olahraga seminggu 4 kali, minimal 1 jam. Seperti yoga , pilates, dan olahraga air. Roberts juga tidak pernah abaikan latihan aerobik yang dilanjutkan dengan lunges, planks, push up, dan crunches. (tac, berbagai sumber )