Paula Verhoeven. Model Indonesia ini mengakut gaya hidup sehat adalah resep utama jaga kualitas penampilan dan kapasitas diri. Sehat dipastikan pancarkan kecantikan alami, rasa percaya diri dan energik.

Diantara jaga pola hidup sehat, olahraga rutin seperti angkat beban atau sit up. Semua dilakukan di rumah. Pokoknya aktivitas fisik yang mudah dan praktis. Intinya, semua orang berpeluang jaga kesehatan dengan baik. Ada lagi ! Konsumsi makanan sehat. Misalnya memperbanyak makanan berserat dan kurangi makan daging merah. Coba biasakan konsumsi: ikan, dada ayam, sayuran dan buah-buahan. Dalam menyajikannya pun, ia tidak sembarangan. Semua makanan harus dimasak dengan minyak dan garam yang tidak berlebihan. (tac, berbagai sumber)