×

Terkini

Oki Hindari Makanan Tertentu Agar Sehat & Fit

Oki Setiana Dewi. Ia lagi diet dikawal seorang ahli gizi. Niatnya karena berat badan sulit turun dan mudah lelah. Ini dilakukan agar bisa selalu fit. Oleh karena itu ada beberapa makanan perlu dihindari.
Pola makan berusaha lebih selektif. Tak semua makanan asal masuk ke dalam tubuh. Diantaranya : camilan instan, nasi putih, soda, gorengan,olahan tepung putih, gula putih, lauk olahan, santan dan mie instan, serta kuning telur.
Selain menjaga asupan makan, Oki juga rutin olahraga sesuai kemampuan. Ini dilakukan sebagai penguat upaya menuju hidup lebih sehat.