Masih ingat slogan Mens sana in corpore sano ? Abu Ali al-Husayn bin ‘Abdullah bin Sina lah pencetusnya. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Bapak Kedokteran Muslim ini mewariskan 3 kiat hidup sehat secara jasmani maupun rohani.
Pertama, jangan mudah merasa panik. Kepanikan merupakan separuh penyakit, sebabkan rasa cemas yang dapat mengganggu kesehatan fisik maupun mental. Bahkan sulit berpikir jernih.

Kedua, Ketenangan merupakan separuh obat. Berdzikir kepada Allah SWT kunci ketenangan hidup. Libatkanlah Allah Swt., dalam setiap urusan kita. Pasrahkan semua kepada-Nya. Ini akan membantu temukan solusi beragam persoalan. Ketiga, Kesabaran merupakan awal dari kesembuhan. Dalam QS. Al Baqarah ayat 155 yang berarti “Dan kami pasti akan menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa, dan buah-buahan. Dan sampaikanlah kabar gembira kepada orang-orang yang sabar”.

Dikutip oleh Musthofa Husni dalam kitabnya “Isy Allahzah (Athlas lin Nashri wal Intaji wal I’lamiy; 2015, Cet.1, hlm. 161). 3(tiga) tips Ibnu Sina tersebut antara lain: