Durian ! Siapa pun mengenal buah ini. Aromanya khas menyengat, manis dan gurih. Dalam beberapa bulan terakhir, pusat durian turun-temurun di Sidoarjo tidak pernah sepi pembeli. Bila ingin mencicipi, mampir saja di jl. Jl. KH. Mukmin Sidoarjo. ” Tak usah ragu. Durian di sini bagus dan berkualitas,” kata pelanggan dan pencinta durian, Agus, bersama Sudji dan Fathkur.

Perlu diketahui, si raja buah ini ternyata memiliki kandungan nutrisi cukup baik. Mendukung kesehatan Pencernaan. Kandungan seratnya berpotensi melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular. Tidak hanya itu. Kandungan lemak tak jenuh juga bisa diharapkan turunkan risiko gangguan infeksi penyakit, seperti seliak dan tekanan darah tinggi. Turunkan risiko kanker meredakan rasa sakit.

Namun tetap perlu diingat, jangan makan durian berlebihan. Ada potensi diare, sakit perut, perut kembung dan berat badan naik akibat kandungan kalori yang tinggi.

(tac – sumber Health : Health Benefits of durian, 2024)