Pola hidup sehat bukan sekedar menjaga asupan dan olahraga semata. Namun juga dibutuhkan keterlibatan spiritual atau ibadah dan hubungan antar sesama.

Olahraga ada ilmunya. Minum ada ilmunya. Makan ada ilmunya. Kalau kita tidak tahu ilmunya, bahaya. Artinya, sehat juga harus membangun pikiran dan keyakinan yang positif kemudian membangun dukungan dari lingkungan (sosial). Jembatannya adalah doa atau meminta

KH. Abdullah Gymnastiar (Aa Gym).